长枪在手 2014-12-4 12:40
感谢楼主，这个帖子很好，通过四阶段的练习，肯定能达到逍遥的至高境界。我觉得这里面最关键的是身体素质锻炼和龟头脱敏法，身体素质是基础，是革命的本钱，龟头锻炼是提高，两者结合，再加上在实践中总结、创新，呼风唤雨，指日可待！！
onceinlove 2014-12-4 15:55
运动+饮食+休息
三大要素真是万年不变的良药
学习楼主 我也要锻炼减肥
AxianDT 2014-12-4 19:39
回复 80楼 的帖子
精辟啊，但是根治射精的根本是脱离敏感，习惯性刺激。
wosuifeng520 2014-12-6 21:31
谢谢楼主真心分享，我跟你的问题一样，到现在还没有根治，通过看你的分享，我想我找到方法了:excellence
eyou1110 2014-12-6 23:02
这个应该还是真的吧 这么详细的 真是个好东西 收藏了
wosxiaozai 2014-12-8 19:42
虽然我不早泄。但是也决定 实验一下，这方面的能力 总是希望越长越好！嘿嘿！！谢谢楼主哈！这么认真，写了这么多！
xtltxk 2014-12-13 12:23
研究透彻了列个表我也坚持训练下看看效果，希望能从5分钟提高到15分钟！
yojon 2014-12-14 17:44
看了楼主的日记深有感触，俺虽然不是早泄，但身体的重要性真真体会到了，，中专的时候上武校，天天被人逼着锻炼，可以和女友一晚4次天就亮了，中间停歇时间不超过半小时，白天还能精神抖擞，现在因为工作关系一点也不愿动，爱爱也就十来分钟的事了，而且晚上两遍的话，第二天就会身体乏困，楼主把身体放在第一位一看也是深有体会啊，忘同胞练习时不要断章取义了，我也准备开始锻炼身体了，，毕竟身体才是革命的本钱啊！！！
AxianDT 2014-12-15 13:55
回复 88楼 的帖子
哥们曾经也是那么牛x的一塌糊涂哈哈，膜拜下！
longwarbow 2014-12-15 16:28
感谢楼主发表的帖子，应该会有效的。
不过真的需要长时间的坚持。没有毅力很难的。
另外，家人的支持和包容也很重要，不说别的，
如果有孩子，每天晚上出去锻炼，也需要老婆批准才行啊。
bigbird12345 2014-12-26 11:49
感谢楼主 运动加饮食
iqwei0gu 2014-12-26 16:42
楼主是想通过对话让想表达的内容更生动吧，真要记这么清楚脑子也太好了。不过还是感谢一下楼主，另外不知道如果用一些名器证明，飞机杯这样的器具来联系会不会有效果呢？
mfket 2014-12-26 18:05
用楼主的方法练习了一个月，感觉很有效果 我是看片心里脱敏的 以前看片干撸几下就射了 现在看片用水撸5分钟没有什么想射的感觉 过了就不太行了 反正是看到效果了 谢谢楼主了
chenguanxi 2014-12-28 02:26
写的太棒了，我跟楼主的情况一样一样的。不过我比楼主晚点，我过35就有点力不从心了
回头一定认真练习
不过有一点我有不同意见，就是我觉得肾亏多多少少会影响的，每次摞完了腰就疼。我觉得跟肾也有关系
不管怎么说吧，楼主这篇心得我是收藏了
chenguanxi 2014-12-28 02:33
[quote]原帖由 [i]savvyleung[/i] 于 2014-10-2 23:35 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=96334539&ptid=9163563][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
我十二三岁开始SY，现在25岁，去大保健基本秒射。怎么办 [/quote]
兄弟，你这太早了，赶紧戒掉吧，我17那会开始SY的，竟图一时痛快了结果一摞就是20多年。身体真的不行了，我以前还是运动员呢。要不是运动员这身体早就完蛋了
我现在就后悔了，不过年轻那会身体基础好现在还能瞎应付应付。
听我一句，戒掉SY吧，加紧锻炼你才20多岁。身体正是棒的时候，别因为这个给耽误了
glitter220 2014-12-30 13:19
楼主写的篇幅很长，一定很辛苦，感谢楼主了，我先存成文档回头慢慢看
xpxw567888 2015-1-2 13:27
生命在于运动，身体强壮才是持久的基础
ruanliu75 2015-1-3 23:35
楼主真是牛人，可以出来做个百家讲坛，好好讲讲.
AxianDT 2015-1-4 18:48
回复 92楼 的帖子
等到练习到后期，是需要飞机杯等替代品 ，毕竟刺激更大，更接近女性的结构。这是一个人练习方法，肯定没有和妹子一块练习效果好了。
paopao197741 2015-1-4 18:55
内容价格小贵，不如先用假屌等肏舒服再插
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